ジャンル：消費者教育、食育、栄養療法
対象：保護者のみ
対象校： 幼稚園、小学校、中学校、高校
オンライン講座：対応可
動画視聴講座：対応可
録画済み動画視聴：約１週間で対応可
所要時間：60~90分
講座内容
持って生まれた能力を最大限に引き出すために最も大切なことは、そのしくみを理解してポイントを抑えた生活習慣を実行することです。
これらを実現するために必要なことは至ってシンプルで３つの柱でお話しします。
一つ目は、どんな生活習慣がパフォーマンスを上げるのか知ることです。
口にするものの影響の比重が大きいので、どんなものをどれぐらい食べるべきか具体的に示します。
そして、どんな生活習慣や食習慣を避けるべきか知ることです。
現在は商業主義が強く、「本来体が求めているものは何か」という根本的な情報が我々一般消費者に届かないという構造に問題ではないでしょうか。
現代の食品はやみくもに口に入れるほど安心できるものばかりではありません。
日本で暮らす私たちは「選ぶ」目が重要です。
まずはその事実を知って、実生活に落とし込むことが３つめの大切なことです。
この講座を受けることで以下のような未来や変化が得られる可能性が高まります。
・子供のやる気が途切れず集中力が続く
・思わしい結果が得られなくても挫けずに頑張る
・感情に左右されずに落ち着きがある
・食欲がでてますます健康になる
・感染症に負けない免疫力がつけられる
・保護者も同じ食生活をすることで安定したサポートができる
・一生ものの知識が得られるので、家族全員の健康が維持しやすくなる
講座の流れ
１）自己紹介
２）パフォーマンスを最大限にするしくみ
３）何をするべきか
４）何を避けるべきか
５）習慣にするためのポイント
出張可能エリア
関東地方
料金
16,500円〜33,000円
ご相談に応じますのでお気軽にご相談ください。
ファミリードでの講演実績
2024年9月 東京都某市立小学校PTA 家庭教育講座
「実はこんなにコントロールできる〜心身の発達と栄養のおはなし〜」
2022年11月 東京都某市家庭教育学級「食べて健康！感染症に負けない丈夫なからだづくり」
2021年5月 保護者向け講座を企画するPTA役員・委員のためのオンラインミニ講座
プロフィール
星谷みよ子 (ほしやみよこ)｜栄養療法アドバイザー
栄養療法bloom*B 代表
一般社団法人ファミリード 代表理事
1968年 静岡県沼津市生まれ、富士宮市育ち。
現在は東京都世田谷区で夫と高校生の娘と3人暮らし。
子供の成長や中高年への生活習慣病にならないためのセミナーやカウンセリングを行っている。
HP: https://www.bloom-b-mh.com/
BLOG: https://www.bloom-b-mh.com/blog/
【保有資格】
分子整合栄養医学協会認定 分子整合栄養アドバイザー
臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー
講師からのメッセージ
私の活動のベースとなっている「分子栄養学」は、ビタミンやミネラルなどの栄養素を用いて、病気の予防や治療をする医学です。
しかし、現代多く見られる病気や症状は栄養を補給するだけでなく、その阻害要因を取り除かなければいたちごっこで意味がありません。
その要因があまりにも身近な食品や日用品で驚かされるとともに、ちょっとした知識と心がけで大きな違いを生むことを、1人でも多くの方に伝えたいと活動しています。
ぜひお気軽にお問い合わせください。